Como regla general, todo maestro o profesor debe saber que antes de iniciar al judoca en el estudio de las técnicas avanzadas, debe instruirlo primero en el conjunto de herramientas y conocimientos que le garanticen al alumno el poder realizar la actividad de manera segura. Luego del período correspondiente a la comprensión de esta etapa inicial, éste podrá ahondar en el desarrollo de las técnicas que corresponden a la finalidad última del arte marcial o deportivo.

Por Claudio Ballester


Buenas prácticas en relación a las técnicas

El conjunto de herramientas básicas, consiste en aprender con un grado importante de efectividad, fundamentalmente, la realización de todos los tipos de caídas, para lo cual el estudiante debe ser paciente y perseverante. El Maestro argentino 9º Dan y especialidad en Kinesiología Juan Carlos Zanga, ha realizado recientemente un estudio del asunto “Ukemis” o Caídas, por cierto muy interesante, que viene muy bien conocer, teniendo en cuenta el escaso material teórico existente en este tema.

Ukemi No Kata

Una vez adquirido este conocimiento básico, se podrá avanzar en el aprendizaje de las técnicas mas avanzadas. Junto con las caídas, es importante que el estudiante conozca como hacer saber a su compañero, cuando lo está poniendo en riesgo, conociendo el lenguaje técnico del judo para poder aplicarlo de manera oportuna y evitar riesgos innecesarios. El caso mas concreto e importante es el de enseñar a los alumnos a rendirse oportunamente ante una luxación, estrangulación, sofocación, etc.

Adicionalmente, es muy importante que el profesor o maestro identifique y penalice si fuera necesario, a quienes no se ajusten al comportamiento esperado en términos de seguridad, tomando las medidas y resoluciones correctivas que crea conveniente desde su posición de autoridad y responsabilidad, con el objeto de evitar y enseñar a evitar tales situaciones de riesgo, innecesarias e imprudentes.

En este sentido, el profesor debe saber identificar claramente cuando  y como un estudiante está incurriendo en una situación riesgosa. En general, se debe prestar atención a las alarmas que suelen presentarse antes que un evento desgraciado ocurra, para darles el tratamiento adecuado, evitando siempre subestimar estas situaciones.

Un ejemplo clásico, es cuando estudiantes que no han aprendido bien las técnicas de barrido como “De Ashi Barai” u “Ocuri Ashi Harai”, realizan el barrido de la pierna de su

Okuri Ashi Harai

compañero de manera incorrecta, provocando una contusión en la pierna de éste o en la propia, incluso pudiendo llegar a levantar o arrancar la uña del dedo del pié del compañero debido a una mala aplicación del barrido.

Aunque parezca increíble, este tipo de lesiones suele ser mas frecuente en adultos que en niños. La responsabilidad del profesor en estas situaciones es la de corregir a tiempo la inapropiada aplicación de la técnica, tomando conocimiento y participación inmediata, cuando un alumno se queja de algún tipo de dolor, tratando de identificar la razón que origina a este.

El judo bien aplicado no es algo traumático. Debemos tener presente que en la mayor parte de las veces, en los casos donde se produce una lesión seguramente hay una negligencia o descuido. Estar atento a ello es tarea del entrenador, sobre todo cuando hablamos de alumnos niños.

Del mismo modo que existe el riesgo de que un alumno lastime a otro sin intención, existe el riesgo de que un estudiante se lastime a si mismo, aplicando incorrectamente alguna técnica. El peor de los casos, por ejemplo, podría ser el de aquellos estudiantes que aplican de manera incorrecta técnicas como “Uchi Mata” al tiempo que llevan de manera enérgica su cabeza hacia el piso (tatami), teniendo como peor consecuencia el riesgo de vida por traumatismo severo de cráneo o desnucamiento. De allí que a nivel competitivo internacionalmente, se penalice irremediablemente con “Hasokumake” (la expulsión) a quien realice este acto, consciente o inconscientemente, arriesgando la propia vida, incluso aunque fuera por única vez. Lo que se pretende con esta decisión es proteger la vida del judoca, una medida de seguridad que está más allá de cualquier cuestión deportiva o profesional.

Durante las prácticas, es muy frecuente que la actitud del judoca tienda a la conformidad o al exceso de confianza en el despliegue de las técnicas. Es imprescindible el rol del profesor o maestro en este aspecto. La actitud del judoca siempre debe ser la de superación de desafíos de manera respetuosa. Desde el punto de vista del judoca, tal respeto debe no solo entenderse para con los demás, también debe entenderse para con él mismo. Mostrar paciencia y humildad con el compañero menos capaz, es la forma de practicar la docencia a la que todo judoca estará obligado a medida que avance en el estudio del judo y se convierta en Dan (Cinturón Negro).

Una de las herramientas más importantes que el profesor o maestro tienen a su disposición, para la enseñanza de las técnicas de proyecciones, es el Gokyo. Tratar de aplicarlo de manera sistemática podría no ser siempre la forma más efectiva de enseñarlo. Dependiendo del grupo de alumnos y sus características, adaptar la enseñanza del Gokyo a las habilidades personales y/o preferencias, podría ser un elemento pedagógico interesante, sobre todo en alumnos occidentales, menos acostumbrados a la disciplina estructural. Lo que no cabe duda es que de cualquier modo, el Gokyo debe ser enseñado y practicado en su totalidad. La diversidad en el aprendizaje y posterior aplicación de las técnicas variadas, le darán al judoca el amplio espectro que necesita para pensar y aplicar en una estrategia de combate ideal.

A mi juicio, una omisión importante en la que se suele incurrir, sobre todo en los ámbitos de enseñanza de judo muy orientado a lo competitivo, es la escasa profundización en el conocimiento y aplicación de las técnicas de suelo o “Ne Waza”. Recordemos que el “Katame Waza” se divide en tres grupos principales de técnicas, es decir el “Osae Komí Waza” o Técnicas de Inmovilización, el “Kansetzu Waza” o Técnicas de Luxación y el “Shime Waza” o Técnicas de Estrangulación. Es oportuno recordar que la enseñanza y aplicación del “Kansetzu Waza” y del “Shime Waza”, están rigurosamente restringidos a los judocas de categorías más avanzadas en graduación y en edad, es decir, los niños no

Ne Waza

pueden ni deben incursionar en el estudio de estas técnicas, al menos hasta no haber superado como mínimo los 15 años de edad y a partir de la obtención de la graduación de segundo kyú (Cinturón azul). Por otro lado debiéramos pensar que el Ne Waza es al Katame Waza como el Randori es al Nague Waza, una práctica libre.

El trabajo de suelo no solo le da ventaja estratégica al competidor, durante la práctica, propicia un estado mental y físico muy particular, que son un elemento diferenciador en el judoca. En las clases de niños es muy fácil orientar al juego esta actividad, a veces jugando a dar vuelta la tortuga, a quitar el cinturón y otros recursos pedagógicos que podrían utilizarse para estimular un aprendizaje integral del judo.

La base del aprendizaje del “Nague Waza” o Técnicas de Proyección es en principio,  la comprensión y aplicación oportuna del “Kuzushi” o Desequilibrio. Mas allá de lo importante de intelectualizar tal cosa, para posteriormente integrarlo al conjunto “Tsukuri y Kake” (ubicación y proyección), una forma de orientar al juego el aprendizaje de estas habilidades y técnicas, puede ser, la práctica de Sumo en los niños tal que les permite, previo al Randory (más avanzado) la experimentación y manejo del equilibrio propio y desequilibrio del compañero, sin tener que incursionar en formas mas complejas de proyección, siendo este un paso intermedio que suele ser mas divertido, seguro e intuitivo en los niños.

Otro elemento indispensable, previo a la incursión en el Randory, es el aprendizaje concienzudo de las formas de desplazamiento. El “Tai Sabaki”  o Desplazamiento Previo a la Proyección y “Tsugi Ashi” Desplazamiento en Posición Natural Básica, hacia todos lados, sin despegar las plantas de los pies, es fundamental. Un judoca que no sabe caminar o desplazarse será posiblemente derrotado siempre, y probablemente nunca encuentre el momento oportuno para iniciar una técnica de arroje. En judo, el desplazamiento requiere de cierta armonía o sincronismo, a pesar de estar frente a un rival es indispensable lograr tal sincronismo con la otra persona, de lo contrario, se corre el riesgo de caer en un desempeño torpe, carente de estilo y sin efectividad.

El judo no tiene que ser ni aburrido, ni riesgoso, ni solo para profesionales. El buen profesor o maestro debe contar con el conocimiento y las habilidades para identificar a los tipos de estudiantes y adecuar la enseñanza con la mejor predisposición y eficiencia.


Próximamente: Este artículo continuará con parte 3 de 4 "Las buenas prácticas relativas a las personas” y por último, tentativamente, con "Las buenas prácticas relativas a la competencia”.



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