Bajo el lema Tai Chi para todos”, en la ciudad de Rosario un entusiasta grupo de practicantes lleva adelante una interesante iniciativa orientada a llevar el Tai Chi Chuan al público masivo. Lisandro Belfiore, uno de los promotores de esta idea, dialogó con Red Marcial para contar cómo trabajan en la difusión del arte milenario.

¿De qué se trata 'Tai Chi para todos'?

"Tai Chi Para Todos" es un proyecto que nace desde el momento en que percibimos que los beneficios que se experimentan con la práctica dejaban de ser listas en publicaciones y se convertían en cosas concretas, algunos incluso al poco tiempo de empezar las clases. Pensamos entonces en compartirlo, en acercar la práctica del Tai Chi Chuan porque entendemos que a todas las personas, sin importar su edad ni su nivel de destreza física, les puede ser muy útil. Surgió como una iniciativa para reflejar en nuestro país lo que se observa en China, en donde se practica al aire libre y de manera gratuita con la clara intención de emplearlo como un sistema de ejercicios apuntado a la  prevención de enfermedades.

¿Cómo surgió la idea?

Al comenzar a investigar si existían programas similares a nuestra idea, nos encontramos con otro proyecto en Perú, que tuvo excelentes resultados y logró muy buena aceptación y masividad. Los beneficios que esta práctica ofrece a nivel salud están avalados por la OMS. Sin dejar de lado el aspecto marcial, buscamos mostrar que se puede mejorar la calidad de vida en diversos aspectos: la postura, la marcha, el equilibrio, la serenidad mental, la respiración, la presión arterial, la movilidad articular, etc. A su vez se apunta a una visión no convencional de la educación física, es decir una educación a través del movimiento. Al practicar no solamente se está aprendiendo una secuencia determinada, también se adquieren nuevas maneras de pensar, sentir y de reaccionar ante las situaciones. Finalmente entendemos que el TCC es una disciplina que apunta a la integración, del individuo con su propio cuerpo y mente pero también de ese mismo individuo con los otros que constituyen su entorno. 

El proyecto es una iniciativa de la Escuela Yi Tai Chi que avala y acompaña la Secretaría de Extensión Universitaria de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Rosario. Las clases están a cargo de profesores y alumnos avanzados de la escuela.

¿Con qué apoyo cuentan?

Las clases se desarrollan en parques que no son céntricos pero tampoco muy periféricos, son lugares muy concurridos y de fácil acceso para todos. Los días lunes en la Plaza Las Heras, los martes en el Parque Independencia y los jueves en el Parque Hipólito Yrigoyen, siempre a las 16 horas.

En esta primera etapa, con una difusión muy limitada, encontramos muy buena recepción en la gente y llegamos a tener entre 10 y 25 personas en las clases. El rango de edad es muy amplio, desde niños hasta adultos mayores.

La clase comienza con ejercicios de Chi Kung, que consideramos inseparables del Tai Chi Chuan y necesarios para un flujo de energía adecuado. Además funcionan como entrada en calor y paso de transición entre las actividades diarias del practicante y el espacio de la clase. En el futuro también agregaremos un bloque teórico en donde difundiremos los fundamentos de este sistema.

El Tai Chi Chuan es un arte que tiene joyas para regalar, que están al alcance de quien quiera tomarlas. No se necesita nada más que practicar. Es una búsqueda del equilibrio y la comodidad en la que no intervienen aparatos ni indumentaria específica. El mensaje fundamental es que se puede vivir mejor, de una manera más calma y relajada frente a un entorno de exigencia y agresión constante. Buscamos aprender a estar preparados para que la corriente no nos lleve por delante y podamos usarla a nuestro favor. Un gran maestro decía "¿Qué cosa es la enfermedad, si no falta de comodidad? La enfermedad se previene aprendiendo a vivir con comodidad". Para nosotros el Tai Chi Chuan es el arte de la comodidad.




Entrevista: Karina Ortiz